0755-84812581

SAD是季节性情感障碍Seasonal Affective Disorder的缩写，SAD是秋季以及冬季的一种感情或情绪的失调，这种病常多发于高纬度地区，例如瑞典、芬兰、冰岛、丹麦、挪威这些北欧地区，这些北欧地区夏天短冬天长，冬天昼短夜长，每天受的光照时间不足，阳光直接影响人体荷尔蒙还有褪黑素的分泌，光照时间不足会让人处于心情低落、无精打采、瞌睡来。


谈话疗法是心理治疗中的一种，谈话疗法可以帮助患者学习行为技能，做一些积极正能量的事情，让他们转移注意力并改变消极的想法，但是专治SAD的治疗师比较少。

药物治疗法的首选药物是SSRI类药物，能够限制血清素被再吸收或再摄取进入细胞，从而提高血液中的血清素水平，而血清素水平越高，个人幸福感就越高，但是这些药都是有副作用的，最常见的就是男性和女性的性功能障碍。

现在用得最多的是光疗治疗法，光疗法的效果非常显著，只需要坐在一盏能发出10000勒克斯光的灯箱前坐一段时间就可以了，研究表明光可以帮助大脑制造更多的血清素稳定情绪，通常距离30-45cm，每天照射30分钟，只要让光线进入瞳孔就可以发挥作用，但是眼部有疾病的人一定要在医生的知道下使用。

GQ-L1是一款方便携带的SAD光疗灯，10000勒克斯的自然光刚好适合SAD光治疗，冷白光、全光谱、暖光三个模式的灯光随意调节，还可以调三个亮度，有6个档位定时，触摸控制开关，支架和底部配有防滑垫，随意调节支架不会滑落，常规适配器随插即能充电，方便易操作，如果是第一次使用建议用最高强度的光20分钟，每天保证光照时间能提高工作/学习效率。