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根据世界卫生组织最新报告称，全球超过4亿人患有抑郁症，近十年来患者增速为18%，每年将近一半的人没有得到，抗抑郁症药使用超过公里医院药品销售五个百分点。

季节抑郁症属于抑郁症里面的一种，主要是因为季节的变化导致的情绪失调，包括了抑郁症的一般症状，焦虑、易怒、对事物失去兴趣、注意力无法集中，会让自己活在悲观的世界，反复的进行内心斗争，一边责怪自己，严重的患者中有一半以上有自杀想法，并且有20%会通过自杀结束生命。

专家提醒，女性在季节性抑郁症人群中所占的比例是四分之三，在高纬度地区，那里季节变化明显，人口患病率相对较大。是否患有季节性抑郁症最好找医生做全面的测试。

季节性抑郁症的治疗通常采用生物、社会、药物、食品的综合治疗模式。

早在1970年代就有研究发现光疗对非季节性抑郁患者有抗抑郁效果，光线疗法对季节性抑郁症患者的疗效更显著。Lam博士在8周试验中做光线治疗和药物治疗的对比，在前四周的试验中发现光疗法在治疗四周就能有巨大改善。光疗对于抑郁症治疗，除了副作用极少外，还能在预防季节性抑郁症的规划中发挥巨大的作用。